KÖRPER – GEIST – SEELE – GESUNDHEIT

Praktische Hilfe für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden

  • Blog
  • COACH-KERN
  • Philosophie
  • Kontakt
  • Blog
  • COACH-KERN
  • Philosophie
  • Kontakt

Kategorien

  • Gesundheit

    Kann gesunde Ernährung überhaupt Spaß machen?

    Eines meiner Hauptanliegen mit dieser Seite ist es, den Menschen gesunde Ernährung und seine ganzen Vorteile näher zu bringen. Für mich ist sie sogar eine Basis für ein glückliches Leben. In unserer aktuellen Welt scheint jedoch leider gesunde Ernährung nur mit Verzicht und Strafe assoziiert zu sein. Gesunde Ernährung kann doch keinen Spaß machen, höre ich oft. Es stimmt schon, ohne einen gewissen »Verzicht« ist Gesundheit nicht möglich. Scheinbar wird einfach alles verboten, was »Spaß« macht. Doch liegt in dieser Denkweise schon der ganze Fehler? Kann gesunde Ernährung vielleicht sogar doch Spaß machen?

    Read More
    No Comments

    Related Posts

    14 Wege, wie du deinen Alltag gesünder gestalten kannst

    7 Strategien gegen Depressionen

    gesunde Ernährung

    Wie ernähre ich mich?

  • Allgemein,  Gesundheit

    14 Wege, wie du deinen Alltag gesünder gestalten kannst

    Wir alle leben täglich in unseren Gewohnheiten - und diese sind oftmals nicht gerade gesund; oder gesundheitsfördernd. In diesem Artikel möchte ich dir ein paar einfach Wege aufzeigen, deinen Alltag gesünder zu gestalten.

    Read More
    1 Comment

    Related Posts

    11 Gründe, warum uns Veränderung so schwer fällt

    Springst du auch von der Brücke…

    Warum es dir nicht (immer) egal sein sollte, was andere von dir denken!

  • gesunde Ernährung
    Ernährung,  Gesundheit

    Wie ernähre ich mich?

    Wie sieht meine Ernährung aus? Was esse ich genau über den Tag? Und wann? Wenn du dich das schonmal gefragt haben solltest, dann kannst du es hier erfahren!

    Read More
    No Comments

    Related Posts

    Wie sieht echte gesunde Ernährung aus?

    der Mensch ist durch und mit der Natur gewachsen - deshalb ist eine gesunde Ernährung natürlich

    Meine 9 besten Ernährungstipps

    Ernährung

    Mäßigung – ein paar grundlegende Worte über Ernährung

  • Ernährung,  Gesundheit,  Körper,  Nahrungsergänzung,  Psyche

    7 Strategien gegen Depressionen

    Ich war jahrelang depressiv - schleppte mich mehr schlecht als recht durch das Leben. Und jetzt bin ich weit davon entfernt, bezeichne mich selbst als "geheilt" und glücklich. Wie ich das geschafft habe und wie du es auch schaffen kannst will ich dir hier zeigen

    Read More
    1 Comment

    Related Posts

    Diäten – warum sie scheitern – und was du wissen musst, um dauerhaft abzunehmen!

    der Mensch ist durch und mit der Natur gewachsen - deshalb ist eine gesunde Ernährung natürlich

    Meine 9 besten Ernährungstipps

    Wie sieht echte gesunde Ernährung aus?

  • Ernährung,  Gesundheit,  Körper

    Wie sieht echte gesunde Ernährung aus?

    Gesunde Ernährung ist doch eigentlich recht simpel, oder? Könnte man zumindest meinen. Im heutigen Ernährungsdschungel aus tausend und einem Ernährungsratgeber, Wunderdiäten oder der neuesten Spezialernährung können wir jedoch schon einmal schnell den Überblick verlieren, was zur Hölle wir denn jetzt noch genau essen sollten und was nicht. 

    Read More
    2 Comments

    Related Posts

    7 Strategien gegen Depressionen

    Steigere deine Energie durch deine Ernährung

    Ernährung

    Mäßigung – ein paar grundlegende Worte über Ernährung

  • Geist,  Gesundheit,  persönliche Entwicklung

    Wie du Gewohnheiten dauerhaft änderst

    Wie oft hast du schon den Versuch gestartet, eine lästige Angewohnheit zu ändern oder vielleicht eine neue Gewohnheit zu etablieren? Einen Traum zu verwirklichen, den du schon lange gehegt hast? Von dem du weißt, dass das Erreichen dich zufrieden und erfüllt fühlen lässt? Ich möchte dir hier die Hintergründe aufzeigen, warum wir öfter scheitern als dass unser Vorhaben gelingt und dir einen alternativen Weg aufzeigen, mit dem du deine Ziele und Wünsche auch erreichen kannst.

    Read More
    5 Comments

    Related Posts

    Du hast die Macht

    Eigenverantwortung – als Schlüssel zum Glück

    Die Grundlage jeder dauerhaften Veränderung!

  • Gesundheit,  Körper,  Nahrungsergänzung,  Psyche

    Meine besten Nahrungsergänzungsmittel bei einer Depression

    Kennst du die Gründe für deine Depression? Wie dein Körper und deine Psyche zusammen spielen? Und wie du das Zusammenspiel wieder in die Reihe bringen kannst? Es ist leichter, als du es vielleicht denkst!

    Read More
    3 Comments

    Related Posts

    7 Strategien gegen Depressionen

    gesunde Ernährung

    Wie ernähre ich mich?

    Wie du Gewohnheiten dauerhaft änderst

  • der Mensch ist durch und mit der Natur gewachsen - deshalb ist eine gesunde Ernährung natürlich
    Ernährung,  Gesundheit,  Körper

    Meine 9 besten Ernährungstipps

    Ich werde oft gefragt, was sind denn deine besten Tipps, wenn es um gesunde Ernährung geht? Welche Dinge muss ich denn tun, um mich gesund zu ernähren? Verrat mal deine Geheimtipps! Mal abgesehen von der Tatsache, dass es weder Geheimtipps sind, noch dass es “Die Eine” gesunde Ernährung gibt, will ich dir hier in diesem Artikel die wichtigsten Grundlagen und Richtlinien nennen, die du befolgen kannst. Das wird vielleicht anders ausfallen als du es erwartest (oder anderswo schon gelesen hast), aber sieh selbst.

    Read More
    2 Comments

    Related Posts

    Diäten – warum sie scheitern – und was du wissen musst, um dauerhaft abzunehmen!

    Steigere deine Energie durch deine Ernährung

    Ernährung

    Mäßigung – ein paar grundlegende Worte über Ernährung

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

Du möchtest endlich mehr Lebensglück in dein Leben bringen? Du möchtest deine Energie erhöhen? Und einfach deine Gesundheit verbessern? Hole dir regelmäßige praktische Hilfe, die dir auf deinem Weg helfen wird. Dein Coach-Kern

Seiten

  • Blog
  • COACH-KERN
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt
    • Impressum
    • Newsletter
  • Philosophie
Savona Theme by Optima Themes
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN